Ćwiczenia rozwijające sprawność manualną

Dodano: 10 marca 2026

Ćwiczenia manualne

1. Ćwiczenia sprawność i rąk przy pomocy zabaw ruchowych związanyc  z toczeniem, rzucaniem, chwytaniem.
2. Ćwiczenia usprawniające ruch chwytny palców (wskazującego i dużego), np. stukanie czubkami palców, gra na pianinie.
3. Działalność plastyczna - techniki płaskie:
   • malowanie - jednocześnie obydwiema rękami; palcem; pędzlem - np. linie proste, falujące, spiralne, kółka, zamalowywanie dużych pól; pęczkiem waty, flamastrami - np. wykropkowywanie miejsc
   • rysowanie - kredą na tablicy i dużych arkuszach papieru rozłożonych na podłodze; wg instrukcji z zachowaniem podanych kierunków; wodzenie palcem po wzorze; odtwarzanie wzoru w powietrzu; kalkowanie
   • wydzieranie - łatwych kształtów; kompozycji z kolorowych pasków; kompozycji z elementów wyrwanych z papieru z nacięciami
   • stemplowanie - tworzenie różnych kompozycji, np. szlaczków, postaci człowieka, pojazdów
   • wyszywanie - na tekturze i materiale; wg wzoru i własnych pomysłów. 
4. Działalność plastyczna - techniki przestrzenne:
   • układanie - klocków, patyczków, elementów mozaiki geometrycznej;
   • zabawy konstrukcyjne;
   • wycinanie - cięcie papieru wzdłuż linii prostej, falującej, po łuku; wycinanie postaci ludzkich, zwierząt, kwiatów;
   • lepienie - ugniatanie plasteliny i zapełnianie nią powierzchni koła, kwadratu, trójkąta; wałkowanie cienkich wałków; lepienie zwierząt
5. Zajęcia codzienne - zachęcanie dzieci do wykonywania takich czynności, jak: nakrywanie do stołu, ustawianie krzeseł, pomaganie w ogródku, sprzątanie mieszkania, czy porządkowanie sali.

Opracowała: mgr Małgorzata Szwarc